15 Č: Štrbské Pleso - Popradské pleso 1 1/4 h
Zo Štrbského Plesa pred liečebňou Helios začíname mierne vystupovať v lesnom poraste južným výbežkom Patrie až na Trigan. Odtiaľ takmer vodorovne postupujeme riedkym porastom k rázcestiu "zimnej" cesty (17 Z.). Ďalší úsek je v zimnom období uzavretý pre nebezpečenstvo snehových lavín z južných úbočí a žľabov masívu Patrie. Od rázcestia ešte kúsok lesom, potom otvoreným terénom (krásny výhľad do Mengusovskej a Zlomiskovej doliny) v úbočí Patrie mierne dolu (studnička) až k mostu cez Hincov Potok. Odtiaľ krátko a mierne hore na rázcestie nad Popradským plesom a asfaltovou hradskou dolu k chate kpt. Morávku pri Popradskom plese.

16 M: Zast. elektr. žel. Popradské Pleso - Popradské pleso 1 h - rázc. nad Žabím potokm 1 1/4 h
Zo zast. elektr. žel. Popradské Pleso vpravo hradskou cez koľajnice električky a priamo hore po asfaltovej hradskej (závory, zákaz vjazdu motorovým vozidlám), cez most nad riečkou Poprad. Sledujeme stále asfaltovú hradskú, ktorá mierne stúpa. Asi v polovici výstupu opäť prekračujeme mostom potok nazývaný Krupá, ktorý vyteká z Popradského plesa a spoločne s Hincovym potokom vytvára rieku Poprad (nižšie prekročenú). Odtiaľ hradská vystupuje dvoma dlhými serpentínami, naberá výšku a vychádza z lesa do otvoreného terénu. Otvára sa panoráma záveru Mengusovskej doliny. Dlhší úsek ideme po nej rovno vedľa rázc. Symbolický cintorín (18 Ž, lavička) a o niekoľko desiatok metrov pretíname tzv. "zimnú" cestu (17 Z). Ďalej mierne vlnitým terénom v lese schádzame k rázc. nad Popradským plesom na Magistrálu (15 Č). Tu opustíme hradskú, ktorá schádza vpravo k chate kpt. Morávku pri Popradskom plese a pokračujeme vľavo hore lesnou cestou do Mengusovskej doliny. Miernym výstupom prechádzame najprv lesom, potom v kosodrevine. Prejdeme po drevenom moste nad Žabím potokom a onedlho prídeme k rázc. nad Žabím potokom (vpravo 19 Č).

17 Z: Trigan - Popradské pleso 1 h
Od rázc. pod Triganom vpravo nadol dosť strmo na dno doliny a po ľavom brehu Hincovho potoka hore vlnitým terénom. Prekročíme mostom Hincov potok a na druhej strane potoka miernym výstupom pretíname asf. hradskú (16 M) a pokračujeme ďalej ponad západný breh Popradského plesa k chate kpt. Morávku pri Popradskom plese.

18 Ž: Popradské pleso - Symbolický cintorín 1/4 h - rázc. so 16 M 1/2 h
Od chaty kpt. Morávku pri Popradskom plese doprava popri záp. a juž. brehu plesa až k výtoku, kde sa začína potok Krupá. Ďalej doprava skalnatým chodníkom medzi obrovskými balvanmi pod Ostrvou do limbového hája. Chodníkom v serpentínach strmo hore až ku kaplnke Symbolického cintorína. (Uzavretý od 1.1. do 30.6.). Po prehliadke od kaplnky priamo nadol strmým chodníkom k potoku Krupá a cez most. Na druhej strane mierne hore až k asf. hradskej na rázc. so 16 M.

19 Č: Rázc. nad Žabím potokom - chata pod Rysmi 1 3/4 h - sedlo Váha 2 h - Rysy 2 3/4 h
Od rázc. nad Žabím potokom (16 M) odbočíme doprava a hneď strmo vystupujeme kamenistým chodníkom v kosodrevine vedľa obrovského balvana, nazývaného Hincova skala, do otvoreného terénu. Hneď nato prekročíme mostom Žabí potok a začíname vystupovať početnými serpentínami dosť strmo hore úbočím k nápadnej, charakteristickej skale nazývanej Wachterka, a vstupujeme do kotliny Žabích plies. Chodník vedie nad Veľkým Žabím plesom, popod vodopádom z doliny pod Váhou; začíname vpravo vystupovať krátkymi, ale strmými zákrutami v sutinovisku pod skalnú stenu. Stenu prekonávame pomocou železných reťazí traverzom doprava (za letného snehu alebo poľadovice veľmi nebezpečný úsek) na rovnejšiu časť chodníka, ktorým postupujeme až k vodopádu. Odtiaľ už v dol. po Váhou strmými serpentínami po sklanom chodníku (miestami letný sneh, treba zvýšiť opatrnosť) až k chate po Rysmi (najvyššie položená tatranská chata, otvorená len v letnom období). Od chaty tiahlou serpentínou v ľavej časti dolinky a v závere prudkými serpentínami do sedla Váha. (Zostup zo sedla do Českej doliny možný len pre horolezcov !) Zo sedla vľavo do juhozápadného úbočia Rysov a vzákrutách mierne hore na rebro. Na druhej strane niekoľko metrov dole, potom podídeme juhovýchodný a hlavný vrchol a nakoniec strmými serpentínami vystúpime na severozápadný - vyhliadkový vrchol Rysov. Štátna hranica, prechod do Poľska možný len z cestovným pasom. Návrat tou istou cestou. Výhľad z vrcholu Rysov na celé Vysoké Tatry sa považuje za najkrajší a najrozľahlejší.